Aprendizado Sustentável refere-se a uma abordagem educacional e pessoal para a aquisição de conhecimentos e habilidades, baseada nos princípios da Educação para o Desenvolvimento Sustentável (EDS).
Não se trata apenas de aprender sobre sustentabilidade, mas de adotar uma maneira de aprender que é sustentável para si e para o mundo.
Portanto, os conhecimentos e as habilidades adquiridas precisam ser duradouros, relevantes e promotores do bem-estar do aprendiz e do meio ambiente a longo prazo.
Entenda melhor o que é o Aprendizado Sustentável e porque ele será tendência daqui a diante.
O que é Aprendizado Sustentável?
Aprendizado Sustentável é a aquisição de conhecimentos e habilidades que são relevantes, duradouros e que apoiam o desenvolvimento pessoal e coletivo a longo prazo, respeitando os princípios da sustentabilidade (ambiental, social e econômica).
Essa abordagem se baseia em pilares que visam a retenção profunda e a aplicabilidade do que é aprendido.
Além disso, a ideia é promover o bem-estar do aprendiz para preservar conhecimentos e habilidades valiosas para si e para o bem comum.
Princípios fundamentais do Aprendizado Sustentável
O Aprendizado Sustentável tem como princípios a relevância a longo prazo, o desenvolvimento híbrido, a consciência sustentável e o bem-estar do aprendiz.
Relevância a longo prazo
Foco em como aprender e em habilidades que não se tornam obsoletas rapidamente, ou seja, permanecem valiosas a longo prazo, por exemplo:
- Metacognição;
- Pensamento crítico;
- Adaptabilidade;
- Resolução de problemas.
Desenvolvimento híbrido
Integração de conhecimentos técnicos com habilidades socioemocionais, ou seja, o Aprendizado Sustentável não é apenas intelectual.
Para ser sustentável, ele precisa conectar três domínios:
- Conhecimento: compreensão dos fatos e teorias.
- Valores: desenvolvimento de inteligência emocional, empatia e um senso de propósito (ligação direta com o conceito de Wellness, que significa “bem-estar” em português).
- Habilidades: capacidade de aplicar o que foi aprendido para resolver problemas reais.
Consciência sustentável
O conteúdo do Aprendizado Sustentável se baseia na Educação para o Desenvolvimento Sustentável (EDS), da UNESCO, que ensina sobre mudanças climáticas, justiça social e economia circular.
Sendo assim, faz uma conexão com a vida real, internalizando os conhecimentos e as habilidades para aplicar no mundo concreto visando o bem comum.
Bem-estar
Para ser sustentável, o aprendizado precisa promover o bem-estar, uma vez que o aprendizado excessivo e acelerado leva ao esgotamento e à baixa retenção.
Sendo assim, é preciso respeitar o ritmo de aprendizagem e a qualidade, conforme os princípios da Educação para o Desenvolvimento Sustentável (EDS):
- Respeito ao Ciclo de Aprendizagem: utilizar a Repetição Espaçada e fazer pausas regulares (como a técnica Pomodoro) para permitir que o cérebro consolide a informação.
- Qualidade acima da quantidade: priorizar o aprendizado profundo e reflexivo em vez da acumulação superficial de diplomas ou certificados.
Estratégias para promover o Aprendizado Sustentável
Para integrar o Aprendizado Sustentável você pode adotar as seguintes estratégias:
Priorização de conteúdo
Em vez de tentar ler todos os artigos, use a regra 80/20, que consiste em identificar e focar nos 20% de informação que trarão 80% dos resultados ou compreensão.
Dessa forma, reduz a sobrecarga cognitiva e o desperdício de tempo.
Integração com o bem-estar
Garanta que o sono e o exercício físico façam parte da rotina de estudos, afinal, são essenciais para a consolidação da memória.
Essa prática garante a saúde mental e física necessárias para um longo percurso de aprendizado.
Aprendizagem ativa
Em vez de apenas ler ou ouvir, no Aprendizado Sustentável é necessário ensinar o que aprendeu a outra pessoa, fazer um mapa mental ou resolver problemas.
Isso aumenta a retenção de forma exponencial e aprofunda a compreensão, mas de forma ágil.
Prática deliberada
Foque intencionalmente nas suas áreas de fraqueza, em vez de apenas repetir o que já sabe.
Dessa forma, melhora a eficiência do aprendizado e acelera o domínio de novas habilidades.
Criação de sistema de gerenciamento
Use ferramentas simples (digital ou analógica) para organizar notas, projetos e “a fazer”. Isso torna o processo de busca e recuperação de informações mais eficiente e menos estressante.
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